中学生心理健康教育主题班会教案
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- 作者：Mu
- （一）导入：老师带领同学们开展“我说你撕”、“同舟共济”、“瞎子背瘸子”等趣味活动。通过“我说你撕”、“同舟共济”、“瞎子背瘸子”等趣味活动，同学们可以释放生活与学习中的压力，从而领悟到沟通及配合的重要性。同时，也使同学们领悟到生活是丰富多彩的，人生是充满幸福快乐的，越自信、越开心，就会越幸福，越健康。（二）老师跟学生们讲解我们为什么会不快乐以及拥有了阳光、健康的心态就等于拥有了强大的力量。懂得如何调整好学习状态、学习时间和心态，学会做人、做事、学习，做一个懂得感恩、自律、学习有追求、不断进步的好学生。（三）老师建议学生通过积极开展体育运动、艺术活动，以活动培育学生健康心理，塑造阳光心态。学生们利用改变心态、学会享受过程、活在当下、把握自己、学会感恩、自我平衡、保持好心态、学会弯曲等八个工具去塑造阳光心态。通过热爱健康、热爱运动、热爱生活感情、热爱多读好书，与良书为伴、热爱学习书画，练习音乐舞蹈，从而塑造阳光心态。
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