（老师稿）国旗下讲话：做情绪的主人文档

作为一名学生，每个人都要面对无数次的考试。作为学生，谁没有过情绪低落？谁没有过紧张焦虑？谁没有过惆怅郁闷呢？确实，如何恰当地、适时地化解这些不良情绪，做自己情绪的主人，保持平和的心境，以便更斗志昂扬地投入到学习中去，是我们许多人都应引起重视的问题。我想起了这么一个故事：1965年9月7日，世界台球冠军争夺赛在纽约举行。路易斯·福克斯十分得意，因为他远远领先对手，只要再得几分便可登上冠军的宝座了。然而，正当他全力以赴拿下比赛时，发生了令他意料不到的小事：一只苍蝇落在台球上。这时的路易斯本没在意，一挥手赶走苍蝇，俯下身准备击球。可当他的目光落到主球上，这只可恶的苍蝇又落到了主球上。在观众的笑声中，路易斯又去赶苍蝇，情绪也受到了影响。然而，这只苍蝇好像故意要和他作对，他一回到台盘，它也跟着飞了回来，惹得在场的观众开怀大笑。路易斯的情绪恶劣到了极点，终于失去了冷静和理智，愤怒地用球杆去击打苍蝇，不小心球杆碰动台球，被裁判判为击球，从而失去了一轮机会。本以为败局已定的竞争对手约翰·迪瑞见状勇气大增，信心十足，最终赶上并超过路易斯，夺得了冠军。可以说，路易斯并不是没有能力拿世界冠军，可眼看金光闪闪的奖杯就要到手时，他却暴露出了心理方面的致命弱点：对待影响自己情绪的小事不够冷静和理智，不能用意志来控制自己，最终失掉了冠军。

大家好，我是xxxx，今天我国旗下演讲的题目是《控制了情绪，就赢得了人生》。　　人的情绪总的来说分为积极情绪和消极情绪，积极情绪能够为我们的成长带来很多助益，而消极的情绪则会给我们的生活造成极大的不利影响。比如愤怒，在需求得不到满足、遭到失败、遇到不平等的情形下，就会产生愤怒的情绪，你可能觉得自己有充分的理由怒发冲冠，需要用愤怒来展现自己的“威严”，但实际上那些导致愤怒情绪产生的原因往往只是一些微不足道的小事儿而已。　　以前的我总是为某件小事，肆意宣泄自己的情绪，每天都是心浮气躁，经常性的因为父母一句话不如我意，情绪一下子就上来了。而在宜昌陈锋专门学校经过一段时间的学习训练和教员们的耐心引导后，我渐渐明白消极情绪来临时，并非束手无策，我们可以很好的去自我调节。比如学会宽容和忍让，拥有强大的内心和意志等等，都是很好的方法。当你能够控制自己的情绪，很多烦恼都会冰消雪融，整个人的精神状态都会变得完全不一样。

一个星期天，宋庆龄的爸爸宋耀如准备带着全家去朋友家做客，孩子们都穿好了礼服就要出发时，宋庆龄突然停住了脚步。“今天我不能去伯伯家了！”庆龄有些着急地说。“为什么不能去，孩子？”爸爸妈妈望着女儿不解地问。“我昨天答应小珍，今天她来我家，我教她叠花。”庆龄说。“我还以为有什么非常重要的事情呢？这好办，以后再教她吧！”父亲说完，便拉着庆龄的手就走。“不行！不行！小珍来了会扑空的，那多不好呀！”庆龄边说边把手从父亲的大手里抽回来。“那也不要紧呀！回来后你就到小珍家去解释一下，并表示歉意。明天再教她叠花不也可以吗？”妈妈说。“不！妈妈，您不是常说要信守诺言，我答应了别人的事，怎么可以随意改变呢？”宋庆龄不停地摇着头说。“我们明白了，我们的女儿是一个守信用的孩子，不能自食其言。好吧，你就留下吧。”爸爸妈妈笑着同意了宋庆龄的请求。中午，宋耀如夫妇放心不下家中的小庆龄，在客人家吃过饭，就提前匆匆地回到家中。回到家却发现，小珍临时有急事没有来。“没有来，那我的女儿一个人在家该多寂寞呀！”妈妈心疼地对女儿说。“不，小珍没有来，家中虽然只有我一个人，但是我仍然很快活，因为我信守了诺言。”听了小庆龄的话，宋耀如夫妇满意地点了点头，他们都为有这样一个品质高尚的女儿而感到骄傲。可见在平时与人交往中，只有诚信，才能赢得别人的信任。所以，我们应该从小树立“言而有信，无信不立”的观念，养成诚实守信的好习惯。

据统计，以色列人均拥有图书馆和出版社的数量居全球之冠。这个仅有500万人口的国家，持有借书证的就有100多万人。在以犹太人为主的以色列，14岁以上的人平均每月读一本书，平均每人的读书量高居世界各国之首。以色列各村镇大多建有环境高雅、布置到位、藏书丰富的图书馆或阅览室。在这个仅有500多万人口的国家，有各类杂志900多种。热爱学习、崇尚读书的气氛，在犹太民族中蔚然成风。以色列的书刊价格非常昂贵，每份报纸售价6美元，订一份报纸每月需要100多美元，而普通以色列人对订阅报刊十分慷慨大方，每家每年都要订阅好几份报刊。在犹太人眼里，读书看报不仅是一种习惯，更是人所具有的一种美德。犹太人热爱读书喜欢学习可谓历史悠久。在古代，不少犹太人的墓园里常常摆放着各种书籍，因为犹太人相信，在夜深人静时，死去的人们会出来读书。为了培养孩子读书的习惯，在每一个犹太人的家庭中，当小孩稍微懂事时，母亲就会翻开《圣经》，滴一点蜂蜜在上面，然后小孩则去吻《圣经》上的蜂蜜，这仪式的用意不言而喻———让孩子从小就知道书本是甜的，读书会对人生大有裨益。犹太人爱书且从不焚书，即便是一本攻击犹太人的书，也不会遭到被焚毁的厄运。

“小时侯以为你很神气，领着一群小鸟飞来飞去……”每当这首歌在耳畔响起，都会有一个熟悉的身影在我心中泛起涟漪。你似乎还只是一个“孩子”，却已开始教我们这群孩子；你似乎还在接受着爱，却已开始奉献着你的爱；你似乎还很脆弱，却已在我们面前表现出坚强。自从上学期你接受了我们这群乳臭未干的孩子，你义无返顾的充当了三个角色——老师，母亲和朋友。为了这简简单单的三个角色，你燃烧着你的青春，播撒着你的智慧，奉献着你的激情。娇小的身躯里包裹着圣洁的灵魂，明亮的眸子里闪烁着动人的真诚，得体的举止里蕴含着高雅的素质。这就是你，留给我们的第一印象。记得当弱不禁风的你，站上了那神圣而庄严的讲台时，你是那么的迷人。这时，你快乐得像一只找到了大花园的蜜蜂，在我们这45朵灿烂的花儿中飞舞、歌唱。整个课堂都好似洋溢着你的热情，每个人的身上都奔腾着你带动的热血，每一个细胞都随着你轻盈地跳跃着。你是一个快乐的精灵，课堂便是你的快乐天堂。你把每一束知识的阳光尽情洒落在了我们身上。

青年朋友们：当你们听到《我的中国心》这支歌时候，难道你不陶醉在那优美的旋律里？难道不被歌曲所抒发的那种强烈的爱国情愫所感染？“……我的祖先早已把我的一切烙上中国印……”在歌声中，我想起了一个四五岁的小孩，他蹲在一边看着一张图纸，我和几个伙伴在旁边打排球。突然，球掉进了水沟里。“哎，这张纸给我擦球行吗？”“我才不呢！”我掏出一颗巧克力，说：“你把纸给我，这颗巧克力就归你。”他望望巧克力，又望望地上的那张纸——哦，这时候我才看到那是一张中国地图。他摇摇头。我故意追问了一句：“你不想吃吗？”“想。”“那你怎么不给我？”他扑闪着大眼睛，认真地说：“爷爷说：不能出卖祖国” 。热爱自己生于斯、长于斯的祖国。是中华民族世世代代的共同感情，这种感情一代连一代，缠绵不断。你看，这个幼小的心灵里，不是已经注进了真挚的爱国之情了么！啊，中国心！中国心！“长江，长城，黄山，黄河，在我心中重千斤……”

有同学要做一个科学家，发明各种各样的机器，减轻人们的劳动；有的要做一名关心热爱学生的好老师，为祖国的后代默默奉献……是呀，同学们的理想很多，但理想也绝不是转眼之间便可以实现的，而奋斗则是实现理想的桥梁，只有从基本的地方做起，循序渐进地朝着目标行进，才会慢慢地接近它、达到它。同学们，你们都知道电灯是谁发明的吗？对了，是美国伟大的发明家爱迪生。在他光辉的一生中，他发明了上千种与我们生活息息相关的东西，比如照相机、投影仪……那么，你们知道吗，又是什么成就他伟大的事业呢？是奋斗，是为自己的理想奋斗的精神。爱迪生在发明电灯时，要寻找一种即能节省电又能长时间使用的金属作灯丝，为了能够找到这样的一种金属，他一边干活挣钱，一继续不停地进行试验。成千上万次的失败，没有让爱迪生灰心丧气，反而激发了他坚强的斗志。最后，他终于成功了，找到金属钨作灯丝，也就是我们现在常用的电灯。

国旗下的讲话：想做校园的主人同学们，我在平常的一天之中， 经历了这样几个场景，请大家与我一同看看：场景一：天还未亮，水声便随着某位同学的“勤奋”早起而响了起来。因昨晚室友的挑灯夜战而未睡好的我在乒乒乓乓的声响中无奈起身，精神不振地去教室。场景二：清晨的空气格外清新，某位老师夹着课本去上课，路过教学楼时，被一杯从天而降的水浇走了好心情，无奈地转身赶回家换衣服。场景三：下了早读的同学蜂拥而出，三五成群的吃着早饭在校内、外走动着谈笑风生，在校外白色垃圾也随着同学们的足迹几乎遍地都是。在嘈杂的人群中，一个患了小儿麻痹症的中年男人一瘸一拐的默默地捡着垃圾。

同学们,老师们:上午好!今天国旗下讲话的题目是《感恩父亲节》.知道昨天是父亲节的同学请举手，用自己的方式给与父亲节日的问候的同学请举手……母亲的爱是叮咛,父亲的爱是注目;想母亲是白发,想父亲是背影;母亲的爱是有声,父亲的爱是无声.同学们，你知道父亲节的由来吗？世界上的第一个父亲节,是由美国人约翰·布鲁斯·多德夫人倡议设立的.多德夫人的母亲在她13岁时就去世了,是父亲威廉·斯马特独自一人父兼母职抚养6个子女长大成人.白天他要辛劳地工作,晚上回家还要做家务照料每个孩子的生活.经过几十年的辛苦,儿女们终于长大成人,当子女们盼望能让斯马特先生好好安享晚年的时候,他却因为经年累月的过度劳累而病逝了.多德夫人认为她的父亲在养育儿女过程中所付出的爱心与努力,并不亚于任何一个母亲.她想:“为什么世界上没有一个纪念父亲的节日呢 ？”于是多德夫人写信向市长与州政府表达了自己的提议.在她的奔走努力下,华盛顿州在1910年6月19日举行了全世界第一次父亲节聚会.

老师们、同学们：校园安全是与我们每一位师生密切相关，它关系到同学们能否健康成长，能否顺利完成学业；也关系着我们老师能否在一个安全的环境中教书育人，因此，我们必须清醒地认识到“安全无小事”。在我们的身边，在日常生活中，隐藏着许多已知或未知的危险。生命是脆弱的，尤其是我们这些未成年人，经常会受到意外伤害。如何才能避免受到伤害呢？这就需要我们从小掌握安全自护自救知识，人人关注安全，时时处处注意安全，避免意外事故的发生。注意安全，我们首先要提高的安全意识，认识到安全是件头等重要的大事，随时注意交通安全、劳动安全、饮食卫生安全、课外活动安全等等，平时经常提醒自己哪些事情该做，哪些事情不该做，在做每一件事情之前，都要预料到可能出现的危险或者可能造成的后果，让自己多一份机智和警惕，增加自己的生活经验，时刻提醒自己注意安全！注意安全，更重要的是我们要不断规范自己的行为，在学校里遵守学校纪律，在社会上遵守公共秩序。比如说，我们每天上学、放学都要穿行在车水马龙的街道上，可是，有的同学不注意往来车辆，当前后有车时，不顾一切地猛跑穿过马路；

国旗下的讲话：珍惜自己（老师讲话）同学们：早上好！今天集体晨会的题目是：珍惜自己。老师先给大家讲个故事吧！一个生长在孤儿院中的小男孩，常常悲观地问院长：“像我这样的没人要的孩子，活着究竟有什么意思？”院长总是笑而不答。一天，院长交给孩子一块石头，让他拿到市场上去卖，但无论别人出多少钱，绝对不能卖。第二天，孩子惊奇地发现，不少人好奇地对他的石头感兴趣，且价钱越出越高。第三天，在黄金市场上，石头的价钱高了10倍。最后，当石头被拿到宝石市场上时，石头的身价又涨了10倍，更由于男孩怎么都不卖，竟被传扬为“稀世珍宝”。后来，院长是这样说的：“生命的价值就像这块石头一样，在不同的环境下就会有不同的意义。一块不起眼的石头，由于你的珍惜而提升了它的价值，竟被传为稀世珍宝。你不就像这块石头一样？只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有意义，有价值”。

老师们，同学们，早上好！今天我在国旗下讲话的题目是《玩转数学，你能做到》。怎么想到要用“玩转”这词呢？因为我看到现在已很少有同学能以愉悦的心情对待数学的学习，若任由这种压抑持续，你会发现，灵感会逐渐枯竭，也会失去对未知探索的激情。我们真的可以做得更好些。可以在以下几方面做些尝试。1、重视自学。因为自学所获得的数学知识包含了自己的理解，掌握得更牢固，理解得更深，更因为自学习惯的养成、自学能力的提高有利于人的终生发展。数学如何自学？当然就是看书了。看数学书和看故事书有什么不同呢？故事书的一般方式是品味当前的内容，期待着后面的内容。而看数学书的方式应该是理解已经看过的内容，然后推测下面又是什么。就是你不要等书上写出来、不要急于往下看，先看能不能自己解决问题。看玩书后，还要检验是否读懂数学书。如何检验？因为我们的数学书，大多数在每一节后面都给你配了题目，你只要前面看完了，后面的题目做得出来了，就基本可以告诉自己，我前面看懂了。如果你前面看了，后面这些题目都做不出来，你还得重新再去看过。不要说，“我看过了，但是后面题目我一道都做不出来。”那你前面就没有用心去看过，我提议你要想着读数学书，这个想着，就是一边看一边想着，要动脑筋的看。

老师们、同学们:大家好!我们附校已经创建了XX市"绿色学校",所谓"绿色学校"就是指我们校园里的每一位师生都有环保意识,这需要我们师生一起努力,从我做起,从身边的小事做起,从力所能及的事情做起。参与环保活动,培养环保素养,人人争做环保卫士.不要把它想象成很大的事情,环保就在我们身边.当你捡起别人掉下的一张纸时,你就已经做成了一件环保的事情;当你记得及时关灯,不浪费用电;当你用好水笼头能及时关掉,当你下课,活动时能做到有秩序,有克制,而不是高声喧哗;你就已经在做着环保卫士应该做的事情了.诸如此类的太多太多小事,我们其实都能做到,但可能我们同学以前都是没有去仔细面对和想过的.同学们，你有过为我们附校创建省“绿色学校”的想法吗？当然,创"绿色学校",争做环保卫士,我们的目光还要看得更远.一节小小的电池就可以污染一个人一辈子所需要的水;一棵树一年产生的氧气可以让一个人受用一辈子,一只塑料袋需要经过400年才可能被完全分解掉;对于这些环保的知识,你了解吗 ？

安全工作是学校首要工作，我校始终高度重视这一工作。学校建立、健全了各种安全制度，成立了安全工作领导小组，加强对全校师生进行经常性的和重点时段的安全教育和安全督查，保证学校的安全工作有组织、有领导、有制度、有落实。但是，不可否认，尽管学校和班主任老师通过各种形式对同学们进行了多方面的安全、法制和纪律教育，采取了各种防范措施，可仍有部分同学无视学校有关规定，做出了一些有可能伤及自身和伤及他人的违纪行为，在安全方面确实还存在许多问题和隐患，例如往返学校途中不遵守交通规则，马路上并行，不注意观察道路交通状况；课间在楼上楼下追逐疯打；自行车不上锁，防盗意识较差；校园内仍然存在骑车现象；使用体育运动器械时违章操作；放学后在校内外逗留时间过长；同学之间发生矛盾纠纷后拉帮结伙通过拳脚打架来解决；节假日、双休日结伙闲逛、惹是生非；个别同学进入网吧、游戏厅，同社会上闲杂人员来往等等。这都是我们目前在安全方面最需要注意和防范的重点。

让我们先来看看我们在学校的学习，你发现了吗？学校中几乎每一科的知识都是通过阅读来学习的。我们必须先会读文字叙述的数学题，才能了解题意；如果我们不会读社会学科或科学学科的课文，就无法回答每个课后的问题；复杂的计算机，我们也必须先从老师那里读懂有关内容才能操作。接下来，让我们来看看以下这个定律，听起来很简单，虽不能说放之四海而皆准，但验证起来通常都是正确的：1.你读得越多，理解力越好；理解力越好，就越喜欢读，就读的越多。2.你读得越多，你知道得越多；你知道得越多，你就越聪明。反之，以下这个定律也成立：1.你读得越少，知道得越少。2.你知道的越少，越早辍学。3.你越早辍学，越早变穷，而且穷得越久。

10．阅读材料，回答问题。材料一：近年来，公路上经常出现“路怒族” ，只要看到别人抢道、开车慢、不让道等他们就会 骂人，而且骂得很难听，甚至大打出手。材料二：在新型冠状病毒肺炎疫情防控期间，2020年2月1 日贵州省贵阳市的某商场，一位打扮靓 丽的年轻女子要进入商场时不戴口罩，被商场门口执勤的店员劝阻，要求戴上口罩才能进入商场，该 女子不但不听劝告，而是嗤鼻一笑，不以为然。随后就绕开工作人员打算进入商场，4名工作人员随 后上前阻止，该女子竟然要强行闯入商场，甚至对商场工作人员拳脚相加，随后商场工作人员报警。(1) 结合材料说说，情绪受哪些因素的影响？(2) 根据材料谈谈在生活中如何管理愤怒？11．【东东的日记】下面是东东的“微日记”片段，记录着成长的点滴，与你分享。

众人皆知，学生固然以学业为重。老师的第二声祝福便是：祝大家学习进步！这样的祝福是出于真心的。老师最爱的就是自己的学生，我相信每一个老师无不希望自己的学生（东山实验小学的每一个少年儿童）都能在学业上有所进步、有所发展、有所成就。今天，张老师想通过集体晨会，让大家了解一些学习的方法和明白小学阶段学习的重要性。1.学习，不仅是为了自己，更是为了社会的发展，为了人类文明历程的进展。有一次，张老师问个几位六年级的同学，问他们“学习是为了谁？”，有人抢答：“为了自己”。虽然这样的话很简单、很质朴、很天真，但也存有自私、狭隘，如井底之蛙，见识太短，追求太小。我们大家熟知的周恩来总理在我们这样的年龄就立志“为中华之崛起而读书”， 在以后的抗日战争、全国解放战争、新中国建设中不断磨砺自己，并时刻不忘学习与读书，他为社会的发展，人民的幸福、祖国的富强鞠躬尽瘁，成为人民永远爱戴的好总理。2.学习，不仅是丰富自己的文化知识，更是塑造良好的自我形象。

各位老师，各位同学：大家早上好！刚才，我们都经历了一个庄严而神圣的时刻：伴随着初升的朝阳，五星红旗在雄壮嘹亮的国歌声中冉冉升起，猎猎飘扬。是的，这就是我们的国旗，象征着浴血奋战中的力量和勇气，象征着外交活动时的形象与尊严，象征着和平年代的理智与激情。每一次五星红旗的升起，都会在中国人的心灵深处升腾起一股热浪，这是一份自豪和中国人的尊严，是一股油然而生充满力量的爱国情怀。当奥运会领奖台上的五星红旗伴随着国歌声一次次升起的时候，全世界的炎黄子孙都为之欢呼雀跃；当登山健儿把五星红旗插上世界顶峰——珠穆朗玛峰时，全世界的华人都为之骄傲；当嵌着五星红旗的人造卫星和“神舟”号宇宙飞船升入太空的时候，中国让世界各国刮目相看；当中国综合国力日渐强大的时候，全世界把目光投向了中国——站在国旗下，我为祖国骄傲。这份炽热燃烧、薪火相传的民族情怀是庄严和神圣的，却也是平凡和普通的。我们每周一次的升旗仪式上，在雄壮的国歌声中，队员们都庄严的敬着少先队队礼，神情专注，这也无疑是一种爱国的表现。曾经，抛头颅、洒热血是烈士们表达对祖国热爱的方式。而生活在今天和平年代的我们如何表达对祖国的热爱呢？那就是先从佩戴好红领巾开始。

亲爱的老师们、同学们： 又一次旭日东升，又一度秋风送爽，又一个收获的季节菊桂飘香。老师，在您忙碌的身影后，在您不倦的指缝间，在您深夜的台灯前，又一个教师节将悄然而至。同学，在你躁动的音符间，在你懵懂的记忆里，在你成长的里程中，又一个期待的九月祝福满堂。在这个令人敬慕的节日里，请允许我代表全校学生向老师们表达最真诚的祝福——亲爱的老师们，您们辛苦了!祝您们节日快乐! 同学们，我想我们每个人都明白，是亲爱的老师们，用心灵的阳光，撒向每一片新绿，用希望的雨露，滋润每一个蓓蕾，给春笋拔节向上的力量，给雏鹰翱翔蓝天的翅膀;是亲爱的老师们，用热情如春风，吹拂每一棵新苗，用挚爱如小溪，流向每个人心房，给心灵走向远方的勇气，给意志百炼成钢的坚强。是老师用母爱抚慰受伤的心灵，用真情扶起跌倒的希望;是老师用汗水编织美丽的花环，用勤劳奏向美妙的歌声。让我们感谢老师辛勤的教育，感恩于他们谆谆的教诲，让我们大声的说：老师您辛苦了!老师谢谢您! 感恩老师，并不需要我们去做惊天动地的大事，它表现在日常生活中的点点滴滴

著名诗人狄金森曾说：“没有一艘船能像一本书，也没有一匹马能像一页跳动的诗行那样——把人带向远方”。的确，阅读可以丰富我们的知识，拓宽我们视野，将我们带向未知的远方。惠普尔说书籍就如同汪洋大海中的灯塔，指引着人们的方向，池莉说阅读就像阳光，在人生中充当着不可或缺的角色。其实，读书于人生，其作用之大无须赘叙，浩如烟海的历史文库中实例真是不胜枚举。它滋养着我们的心灵，净化着我们的情感，它陶冶性灵，让我们洞察世事，丰富阅历，让我们不停地追寻人生最本真的意义。早年欧阳修论及读书与立身的关系时，就曾说“立身以立学为先，立学以读书为本”，他视读书为做人之根本。《聊斋》作者蒲松龄人品文品俱佳，论及读书时说“书痴者文必工，艺痴者技必良”，这句话的意思是“喜欢读书的人，提笔就能写出漂亮的文章，对一项技艺痴迷的人，他的技术一定是非常精良的”。由此我们不难想象蒲老先生当年在简陋的柳泉草堂栏杆拍遍、啸吟咏叹的读书场景，那该是怎样的激动人心。更有那韦编三绝的孔圣人，囊萤的孙康，还有那刺股悬梁，凿壁借光。