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关于如何合理利用时间学习的国旗下讲话

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  • 关于如何合理利用时间学习的国旗下讲话



      如何合理利用时间
      尊敬的老师、亲爱的同学们:
      早上好!

      今天我与大家交流的话题是《如何合理利用时间》。


      时间是世界上最紧缺的资源,也惟有时间,不可存储,不可透支,因此,曾有哲人说过:“时间就是生命”。
      近一段时间来,我们七年级和高一同学,迎来了学习生活的新挑战,面对新生活,同学们都表现出了极大的热情,然而有些小问题也随之而来,很多同学不会合理利用时间,学习习惯不好,该休息的时候不休息,自习不知道该干什么了,因此如何利用好每天的时间是我们面临的第一个大挑战。在此就同学们如何合理利用时间提出几点建议:
      1.如何利用早晨的黄金时间?
      早晨是一天中最宝贵的时间,也难怪有“一年之际在于春,一天之际在于晨”之说,但有些同学却没有很好地利用一天中最美好的早晨时间,不是留恋热被窝睡懒觉,就是使用不当,或抓得不紧,造成早晨黄金时间的浪费。在早晨起床之前,人的大脑处于休息阶段,由于背记没有先前的干扰,容易记住,早晨起来背记效果最好,因此,同学们在早晨这段时间内应抓紧时间读书,特别是英语。同学们要充分利用好早晨的黄金时间,要养成早睡早起的好习惯。
      2.中学生获取知识的主要渠道在课堂,课堂45分钟十分重要,这是一个人人皆知的常识。课堂学习效率的高低是获取知识多少的关键所在,也是最终决定学习效果的首要因素。但有些同学在课堂上激情不高,反映不积极,与教师配合不密切。那么,如何才能提高课堂学习效率,在有限的课堂教学时间内获得最大量的知识呢?
      课堂上一分一秒都极其宝贵的,我们的同学要充分利用好课堂时间,必须在课前充分做好上课的准备工作,包括准备好课本、笔记本、草稿纸、笔等,甚至要把书翻到确定的地方,上课铃声一响,就要安静地坐在座位上,等待老师的到来,同时要思考和回忆上一节课所学内容,切不可嬉戏打闹,老师到堂了还拿不出课本来,误了自己。
      3.中午做什么事情最好?
      唯有休息。不少同学却没有认识到中午休息的必要性与重要性,把极其宝贵的午休时间耽误了。中午不休息,一方面会使下午萎靡不振,提不起学习情趣,久而久之会产生厌学的心理,另一方面还会使晚自习学习效率受到影响,不是打瞌睡,就是看不进去书,甚至还会影响到第二天上午的学习。因此,中午必须按时进行午休,哪怕睡半个小时或二十分钟,都会使下午及晚间的学习效率有较大的提高,我们中学生必须养成午休的良好习惯。
      4.如何利用好晚自习?
      我发现有一些同学不知道如何上好晚自习,特别是初中年级的同学表现得特别明显。其实,晚自习对同学们来说是极其宝贵的,也是十分重要的,是一天学习中关键的一环,如何安排和利用晚自习课,是中学生必须掌握的学习方法。
      晚自习课安排在19:00开始,21:50结束,这段时间是人的大脑最活跃的时间之一,适合从事分析判断等活跃的思维活动。而且,此时白天所学的大量的知识信息,又为大脑活跃的思维活动提供了丰富的资源。所以,晚自习的学习,适合对当天的功课进行整理复习,即完成当天作业,搞清楚所学知识是什么,思考为什么。
      要确保晚自习的学习质量,同学们要解决三个方面的问题:准备、计划、执行计划。
      (1)作好准备。这里的准备是指两个方面:精力和时间。
      首先是要保证上晚自习时仍然精力充沛,为此,建议同学们养成中午休息和下午进行半个小时的体育锻练的好习惯。大多数同学以前没有午休的习惯,中午不休息,就不能确保晚自习有较充沛的学习精力。
      其次要抓紧时间完成老师布置的作业。即要专心致志,杜绝三闲,闲思闲事闲话,不利于学习的思想不想,不利于学习的事不做, 不利于学习的话不说。
      (2)作好计划。好的开始是成功的一半,作好晚自习的计划就是上好晚自习的开始,计划为我们的学习提供了一个可靠的程序。晚自习的学习一要明确晚自习有哪些要做的事。二要根据要做的事(任务)安排顺序。三要落实时间分配。
      5. 要及时就寝
      我们发现同学们下晚自习进入宿舍后,熄灯之后就寝秩序差,就寝准备工作做不好,不会抓紧时间休息,甚至到12点还在走廊上大声喧哗影响其它同学的休息,从而导致同学们的睡眠时间不足。所以同学们要学会过集体生活,同宿舍四位舍友要互相尊重,互相谦让;要养成开着灯也能入睡的习惯;这样才能保证有充足的睡眠时间,才能充分合理利用好每一天的时间。
      谢谢大家!

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