拖延心理学课件PPT含讲稿

这是一套与拖延心理学有关的演示文稿，包含23张幻灯片。拖延症的行为在我们日常生活中反复出现，是一种持续性且复发性较强的行为，这对个人的工作、学业和日常生活都有着明显的负面影响，因此，无论拖延症的程度如何，我们都有必要了解其根本，学习拖延心理学，学会管理自己的时间，调节个体的情绪，提高我们的处事效率和改善我们的生活状态。这份PowerPoint由三个部分构成。第一部分内容是心理学的概念，该模板首先对生活中有关拖延的普遍现象进行展示并且分析。第二部分内容是拖延症的相关知识，这一部分首先介绍了拖延症的定义，其次是拖延症的影响和坏处，最后对拖延症的形成过程进行简要说明。第三部分内容是拖延症的改变，这一部分主要包括制定目标、共同监督和立即行动。

这是一套有关于拖延心理学心理健康教育课件PPT模板。拖延症是现代年轻人很常见的"小毛病"，虽说只是"小毛病"，但带来的影响却是十分严重的。拖延症不仅会降低我们的工作效率，还不利于我们能力的提升，所以我们一定要克服拖延症，来更好的调整我们的生活状态。此PPT模板内容主要向我们详细的讲解了有关于拖延症从心理学角度论述的相关内容。

拖延症(Procrastination)，取意"将之前的事情放置明天"。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。当"拖延"已经影响到情绪，如出现强烈自责情绪，强烈负罪感，不断的自我否定、自我贬低，伴生出焦虑症、抑郁症、强迫症等心理疾病时，才能称之为"拖延症"。拖延的基础，实际上是对自身很高甚至不切实际的期望。如果说完成任务是走过一块一人宽、十米长的厚木板，那么当它放在地面上时，几乎人人都可以轻松地走过。但对结果的高期望则像是将这块木板架到了两座高楼间十层楼高的地方，于是我们会害怕掉下去，即害怕失败或害怕成功，甚至不敢向前迈上一步。而deadline则是身后的一团火，当它离我们足够近时，害怕被烧着的恐惧感战胜了对掉下去的恐惧感，于是我们一下子冲了过去，在deadline前赶完了任务，尽管质量很难说。更可怕的是，很多拖延的人甚至很享受那种deadline过后突然一下放松的感觉，而且拖延的结果有时反而挺好。这种时候，会在心里表扬自己很有"效率"。同时，长期这样下来，尽管不愿承认，但潜意识里确实觉得自己如果花了很多时间成绩却平平，会是一件非常丢脸的事情。于是这一切的一切，都再次强化的拖延。

拖延，意思是指在开始或完成一项外显或内隐的活动时实施有目的的推迟。拖延使目标任务在最后期限内无法完成，或者目标任务在最后期限内才刚刚启动。

这是一套拒绝拖延症培训的PPT模板，共计26页。解决拖延症最直接、最明显的优点就是能够提高工作效率。总工作量只会随着时间的推移而增加。拒绝拖延症应当把“思想”转化为“实践”，让行动和实践赋予“思想”价值，从而提高对自身实践的理解，尽快形成行动和实践的习惯。拖延的解决不仅保证了我们工作的有效性，而且使我们摆脱了“最后期限”的紧迫感，并享有支配的自由。

这是一套以终结拖延症为主题的PPT模板，共计26页。拖延症的外在表现是指在生活、工作中总是推迟计划或者已定事项，这种推迟行为一般会造成不利己的结果，它是一种需要个体主观意识上克服的一种恐惧心理。通过学习PPT模板展示的内容，可以全面、具体地了解有关拖延症的专业知识，明确拖延症对个人的正常生活的危害性，同时掌握科学的克服拖延症的方法和技巧。

这是一套有关于心理学性格分析教学课件PPT模板，共计使用了40张幻灯片。心理学是一门研究人类心理和行为的学科，它不仅能够帮助我们更系统的了解我们人类的一些行为以及相关的心理症状，还能够帮助我们更好的调节自己的情绪，在心理学领域，人的性格就像色彩一样，是多种多样的，不同的色彩代表着不同的性格，而FPA系统将人们的性格主要分为红色、蓝色、黄色和绿色。

这是一套关于今日事今日毕的教育类演示文稿，使用PowerPoint制作，共计22张幻灯片。在现实生活中，不少人都有点拖延症，他们总是要在截止时间的前一分钟才去做某一件事情，这就导致了很多问题。其实，我们应该有计划的完成该做的事情，这样在我们的闲暇时间，我们才不会忧心忡忡。学习该PPT模板有助于拖延症患者改正自己拖延的习惯，提高利用时间的效率。

这是一套与幸福是一种能力积极心理学专题讲座课件有关的演示文稿，以PowerPoint的形式呈现，包含40张幻灯片。幸福其实不是一种虚幻的存在，也不仅仅是一种简简单单的满足，它会给我们脑部的神经递送一种快乐的元素，因此在我们的生理变化中是看得见、摸得着的，幸福和我们的学历、长相以及收入并不存在着必然的关系，而是生活中的一种美好的人际关系以及家人朋友的关心，更能让我们得到幸福的感觉。通过学习该PPT模板可以让我们了解到更多的相关知识。

这是一套与自我调节学会减压职场心理学培训有关的PPT，总共25页。作为现代企业管理中最重要的部分之一，员工减压培训能够有效提高员工的工作效益，减轻他们的工作压力，并提高他们对于企业的满意度。同时，企业应该要根据员工的不同需求，为他们提供相应的减压培训课程，才能帮助员工更好地应对工作中的压力，提高他们的幸福感和工作效率。这份PPT由三个部分组成。第一部分内容是心理压力，此模板首先介绍了不同人群的压力表现，其次是对压力的来源进行展示，最后是压力的影响。第二部分内容是病由心生，这一部分主要介绍了压力过大的影响，主要从生理、心理、认知和行为等方面进行解释。第三部分内容是压力调节，这一部分一方面要不断改善自我认知模式，另一方面是对正确的减压方法进行介绍。

这是一套关于大学生恋爱心理学的PPT模板，通过PowerPoint制作，包含29张幻灯片。恋爱是很多人一生当中的必修课之一。特别是在大学，很多人都会遇到一段热烈的爱情，而想要维持一段健康且美好的恋爱关系，我们必须要学习一些恋爱心理学，了解恋爱中的一些事实规律，抓住对方的恋爱心理。通过学习这份PPT模板就可以帮助我们更深入的了解大学生恋爱心理学。

职场两个字出现时，大家难免出现以下印象，职场政治，谨小慎微，领导难搞，同事难缠等词语，特别是很多初入职场的新人大多都认为如此。然而，越是以如此不停放大职场的阴暗面的心态进入职场，越会让自己战战兢兢，寸步难行。那么，以怎样的心态去开始职场这一人生大课题呢？让我们一起从《职场心理学培训》PPT中开始探讨吧。

这是一套关于美容心理学培训的演示文稿，使用PowerPoint制作，共呈现了48张幻灯片。美容不仅指外在的健康美丽，更是指美丽人的心灵。随着美容行业的发展，研究人员在研究病因药物的基础上通过研究患者的心理来增进治疗效果。该演示文稿介绍了美容心理学培训的内容，学习该PPT模板有助于了解学习美容心理学的相关知识，为客户提供更好的美容服务。

这是一套适用于进行主题为“从甄嬛传学到的那些心理学”心理学知识介绍的PPT课件动态模板，主要内容包括心理弹性等学术心理理论、挖掘相关人物的心理特点、心理知识应用等，共计18页；甄嬛传是一部大型的清代群像剧，电视剧以甄嬛个人的成长为主线，通过甄嬛的心理转变，与其他“反派角色”的宫斗，从盛宠到甘露寺在到回宫对雍正的情感转变等，这些细腻的心理刻画是研究心理学的绝佳素材；

这是一套以拒绝拖延症为主题的PPT模板，共计26页。拖延症是一种常见的习惯性将事情、活动延后的心理综合征，这种症状一般会影响到个人的生活、工作等方面，因此开展拒绝拖延症的相关教育是不可或缺的。通过学习PPT模板的具体内容，可以清楚地认识拖延症的相关知识，明确判别的拖延症的相关技巧，同时掌握克服拖延症的使用方法。

这是一套有关战胜拖延症PPT动态模板。"拖延症"是很多人都有的一个"小毛病"，所谓拖延症指的就是总喜欢把事情拖到后面去做，这样会导致工作和事情都堆积到一起，而今天幻灯片中的内容主要讲述的是如何战胜拖延症的相关内容。此演示文稿主要通过PowerPoint软件来向我们展开介绍有关战胜拖延症的相关内容。学习此PPT模板的内容，有利于帮助我们摆脱拖延症这个"毛病"。

这是一套有关销售心理学课件的PPT模板，通过PowerPoint制作，包含29张幻灯片。我国工业发展迅速，因此销售工作在我国很普遍，但想要成为销冠却很难。如果我们想要成为一名销冠，不仅要充分了解自己产品的特征、受众群体，还要了解每个年龄阶段人的心里特征，并选取恰当的语言表达。通过学习这份PPT模板就可以帮助我们更进一步理解销售心理学。

这是一套关于《亲密关系》培训心理学课件的演示文稿，使用PowerPoint制作，共呈现了17张幻灯片。没有人是一座孤岛，因为爱与被爱人生会变得更完整，生命的体验变得更加多彩。如果只能读一本关于爱情的心理学书籍，我推荐《亲密关系》。该演示文稿介绍了《亲密关系》培训心理学课件的内容，该PPT的内容可以帮助每个试图找到爱的人们了解到亲密关系中的基本常识，勘正相关的错误认知，学习如何正确建立维护好亲密关系。

这是一套适用于企业针对员工进行人际交往心理学培训的PPT课件模板，主要内容包括如何给他人留下良好的第一印象、如何保持自我提升自我、通过动作判断他人的情绪等，共计42页；掌握一定的人际交往心理学知识，不仅可以提升自己的情商，提高自己的交际能力，还可以在工作上提升自己到业务水平，获取同事、上司、客户的好印象，因此，针对员工进行人际交往心理学培训是很有必要的；

这是一套有关性格色彩心理学培训PPT课件，共计41页。暖色系的颜色可以增强食欲，例如红色、橙色等，而蓝色、紫色等冷色系颜色则对食欲有抑制作用。不同的颜色可以代表不同场合、心情、性格，PPT课件从人类心理、性格分析介绍了有关性格的四种颜色极其外在表现、优缺点。学习该PPT课件可以帮助我们了解红色、蓝色、黄色、绿色四种色彩性格的心理学内容。