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正念减压疗法PPT培训课件含讲稿

  • 文件格式:PPTX
  • 动/静态:动态PPT
  • PPT页数:24页
  • 屏幕比例:宽屏显示(16:9)
  • 大小:5M
  • 背景色:黄,蓝
  • 版本:PowerPoint2019及以上版本
  • 作者:南域PPTer
  • 正念减压疗法PPT培训课件含讲稿讲稿
  • 这是一套与正念减压疗法培训有关的演示文稿,包含23张幻灯片。通过练习正念减压疗法,有利于缓解当代年轻人的高压工作状态并找回他们内心的平静,通过该疗法,还可以有效减轻他们的压力,以更加饱满的精神状态应对生活中的难题,并拥有更加健康的身心。此外,正念减压疗法还有利于失眠的治疗,而随着医疗实践的不断发展,该疗法也可以适用于癌症和疼痛类疾病的辅助治疗。这份PowerPoint由五个部分构成。第一部分内容是正念,该模板首先对正念的定义进行阐述,其次展示了正念的发展过程。第二部分内容是以正念为基础的心理疗法。第三部分内容是正念减压疗法,这一部分首先介绍了正念减压疗法的来源,其次展示了瑜伽冥想的目的。第四部分内容是正念减压疗法设置,包括治疗周期和训练内容。第五部分内容是正面减压疗法操作,该部分展示了具体操作方法和主要技术。

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