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校足球年度工作计划范文

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  • 作者:Tovelo_PPTer
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  • (二)身体训练的主要内容  1、做徒手操  2、以跑为主的身体训练。  (l)慢跑:15米X2,指导学生跑的动作。  (2)快跑:10米X2、15米X2,要求跑的动作正确。  (3)曲线跑:培养学生的灵敏。  (4)自由跳:培养学生的后蹬方法。

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