拖延症心理学PPT模板

拖延症(Procrastination)，取意"将之前的事情放置明天"。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。当"拖延"已经影响到情绪，如出现强烈自责情绪，强烈负罪感，不断的自我否定、自我贬低，伴生出焦虑症、抑郁症、强迫症等心理疾病时，才能称之为"拖延症"。拖延的基础，实际上是对自身很高甚至不切实际的期望。如果说完成任务是走过一块一人宽、十米长的厚木板，那么当它放在地面上时，几乎人人都可以轻松地走过。但对结果的高期望则像是将这块木板架到了两座高楼间十层楼高的地方，于是我们会害怕掉下去，即害怕失败或害怕成功，甚至不敢向前迈上一步。而deadline则是身后的一团火，当它离我们足够近时，害怕被烧着的恐惧感战胜了对掉下去的恐惧感，于是我们一下子冲了过去，在deadline前赶完了任务，尽管质量很难说。更可怕的是，很多拖延的人甚至很享受那种deadline过后突然一下放松的感觉，而且拖延的结果有时反而挺好。这种时候，会在心里表扬自己很有"效率"。同时，长期这样下来，尽管不愿承认，但潜意识里确实觉得自己如果花了很多时间成绩却平平，会是一件非常丢脸的事情。于是这一切的一切，都再次强化的拖延。

拖延，意思是指在开始或完成一项外显或内隐的活动时实施有目的的推迟。拖延使目标任务在最后期限内无法完成，或者目标任务在最后期限内才刚刚启动。

这是一套有关于拖延心理学心理健康教育课件PPT模板。拖延症是现代年轻人很常见的"小毛病"，虽说只是"小毛病"，但带来的影响却是十分严重的。拖延症不仅会降低我们的工作效率，还不利于我们能力的提升，所以我们一定要克服拖延症，来更好的调整我们的生活状态。此PPT模板内容主要向我们详细的讲解了有关于拖延症从心理学角度论述的相关内容。

这是一套以拒绝拖延症为主题的PPT模板，共计26页。拖延症是一种常见的习惯性将事情、活动延后的心理综合征，这种症状一般会影响到个人的生活、工作等方面，因此开展拒绝拖延症的相关教育是不可或缺的。通过学习PPT模板的具体内容，可以清楚地认识拖延症的相关知识，明确判别的拖延症的相关技巧，同时掌握克服拖延症的使用方法。

这是一套有关战胜拖延症PPT动态模板。"拖延症"是很多人都有的一个"小毛病"，所谓拖延症指的就是总喜欢把事情拖到后面去做，这样会导致工作和事情都堆积到一起，而今天幻灯片中的内容主要讲述的是如何战胜拖延症的相关内容。此演示文稿主要通过PowerPoint软件来向我们展开介绍有关战胜拖延症的相关内容。学习此PPT模板的内容，有利于帮助我们摆脱拖延症这个"毛病"。

这是一套拒绝拖延症培训的PPT模板，共计26页。解决拖延症最直接、最明显的优点就是能够提高工作效率。总工作量只会随着时间的推移而增加。拒绝拖延症应当把“思想”转化为“实践”，让行动和实践赋予“思想”价值，从而提高对自身实践的理解，尽快形成行动和实践的习惯。拖延的解决不仅保证了我们工作的有效性，而且使我们摆脱了“最后期限”的紧迫感，并享有支配的自由。

这是一套以终结拖延症为主题的PPT模板，共计26页。拖延症的外在表现是指在生活、工作中总是推迟计划或者已定事项，这种推迟行为一般会造成不利己的结果，它是一种需要个体主观意识上克服的一种恐惧心理。通过学习PPT模板展示的内容，可以全面、具体地了解有关拖延症的专业知识，明确拖延症对个人的正常生活的危害性，同时掌握科学的克服拖延症的方法和技巧。

这是一套关于今日事今日毕的教育类演示文稿，使用PowerPoint制作，共计22张幻灯片。在现实生活中，不少人都有点拖延症，他们总是要在截止时间的前一分钟才去做某一件事情，这就导致了很多问题。其实，我们应该有计划的完成该做的事情，这样在我们的闲暇时间，我们才不会忧心忡忡。学习该PPT模板有助于拖延症患者改正自己拖延的习惯，提高利用时间的效率。

这是一套关于积极心理学主题班会的PPT模板，总计34页。幸福是什么，没有人可以准确给出它的定义，但是当我们拥有一个积极的心态时，幸福往往更容易被感知。而积极心理学就是采取科学的原则和方法来研究幸福，聚焦于人类本身的健康和幸福。通过学习PPT模板所展示的内容，可以更加全面的传递关于积极心理学的主要内容，使受众了解到积极心理学的成因和作用结果，促使受众主动保持积极的心态，最终促进社会的和谐发展。

这是一套适用于进行教育心理学教师培训的PPT课件模板，主要内容包括教育心理学到定义概述、掌握教育心理学的重要性、教育心理学的发展过程等，共计44页；教育心理学是作为教师这一职业的人群必须要掌握的职业技能之一，学习教育心理学可以增加教师对学生心理、学生老师之间关系到理解与分析，能够更好的处理学生的问题，搭建好学生与老师之间的桥梁，本套PPT详细介绍了相关内容；

这是一套有关运动心理学培训课件PPT模板，共计24页。根据"韦纳成败归因理论"我们可以知道影响成功的因素有很多，比如说运气、努力、工作难度等等因素，那如果将运动与之联系起来又会产生什么样的结论呢？让我们走进今天的课堂一起来探讨结论。PPT模板内容中阐述了有关"运动心理学"主体课件的相关内容。学习该PPT模板的内容，我们可以进一步了解更多有关运动心理学的知识。

这是一套关于婚姻家庭沟通心理学培训的PPT模板，共计23页。夫妻之间的沟通也有很多技巧和方法，如果和对方都非常尊重，对对方的想法和问题都不进行回答，那么这种交流方式无疑会使双方的关系越来越疏远。而如果什么都太过于强势，以道德绑架的方式强迫对方跟随自己的想法，那也是不好的。因此掌握良好的沟通交流方式至关重要，也是维持夫妻感情的基础。

这是一套与企业职场心理学培训有关的演示文稿，以PPT的形式呈现，包含31张幻灯片。对于组织来说，要充分了解员工的心理状态和需求，这能够让管理者学会更好地规划和调整自己的工作，从而提高自己和员工的工作效率，因此，企业职场心理学培训对于组织和员工都有着重要作用，不仅能够使员工掌握解决问题和应对挑战的方法，还能提高个人的适应能力和促进职业发展。

这是一套关于家长进课堂活动的PPT模板，主题为“从有趣的心理学图片讲起”，共计29页。PPT模板开篇借助各类经典的视觉游戏来进行导入，充分激发了学生的学习兴趣，使学生感受到了心理学的有趣，进而在此基础上借助生活实例来阐述不同角度看问题的体验和感受，使学生掌握保持心情愉悦的有效方法。通过学习PPT模板展示的内容，可以有效提高学生的自我调适能力。

这是一套关于积极心理学培训课程的PPT课件模板，总计32页。积极心理学是人类社会发展史上的一个新里程碑，它首次采取科学的原则和方法来研究幸福。幸福是一种感知能力，积极心理学暗示人们保持积极的心态，主动去感知幸福。通过学习PPT模板所展示的内容，可以全面地传递积极心理学的内容，培养受众的正向信念，以此促进其和谐发展。

这是一套有关情绪心理学与情绪管理PPT培训课件模板，共计37页。在我们的日常生活中，情绪时刻影响着我们的生活，我们要学会做情绪的主人，学会去掌控情绪，而不是被情绪影响，那么到底如何才能掌控情绪呢？让我们走进今天的课堂来学习情绪管理的方法。PPT模板的内容主要阐述了有关"情绪心理学与情绪管理"心理学主题课的相关内容。学习该PPT模板的内容，有利于帮助我们进一步合理的管理情绪。

这是一套与情绪心理学与情绪管理有关的演示文稿，以PowerPoint的形式呈现，包含37张幻灯片。管理好情绪有助于日常的工作和学习，学习如何管理好自己的情绪能够帮助我们更好的调节和控制自己的情绪，减少不必要的情绪波动，同时也能够帮助我们处理好身边的人际关系，减少不必要的争吵和冲突，最后保持情绪稳定对我们自己的身心健康也是非常有益的。总之，学会管理情绪能够提高我们的生活、学习和工作的质量。通过学习该PPT模板可以让我们了解到更多关于情绪心理学与情绪管理的相关知识。

这是一套适用于进行心理学—能力培养的教学PPT课件模板，主要内容包括心理学的含义、心理学的主要内容、心理学学习的方法与技巧等，共计41页；掌握心理学的相关知识不仅可以帮助自己构建强大的内心世界，也可以敏锐的察觉到别人情感的变化和面部表情的含义，有利于提高自己在人际交往中的处理能力，以及学习分析人类情感和行为的技巧；

这是一套婚姻心理学ppt模板，共计45页。两性之间，的确存在着很多差异。这些差异的形成，可能是因为人们或多或少会受到社会、时代、家庭背景、教育背景等客观环境的影响，也可能是因为个体之间在思想、三观、性格、思维模式上的不同。所以在此基础上，两性心理是非常有探讨的必要的。虽然有着各种各样的差异，但无论如何，一段美好的婚姻都是为了追求幸福、和谐、快乐的。

这是一套职场心理学培训PPT模板，共计21页。随着世界经济的不断发展壮大，随着而来的就是企业之间的竞争与成长，而这些在无形之中就给予了公司员工诸多压力。高压下的人们在烟波浩渺的职场江湖更是让人精神高度紧绷，在人际关系何其复杂且时刻充斥着残酷竞争的环境里，职场里的人心理上很难不出现问题，针对这一情况就衍生出了职场心理学，通过学习在职场中善沟通、晓规则、懂交际等技能，才能在职场中如鱼得水应付自如。