情绪管理主题班会PPT含讲稿
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- 文件格式：PPTX
- 动/静态：动态PPT
- PPT页数：28页
- 屏幕比例：宽屏显示(16:9)
- 大小：5M
- 背景色：蓝
- 版本：PowerPoint2019及以上版本
- 作者：南域PPTer
- 这是一套与情绪管理主题班会有关的PPT，总共27页。对于个人的成长而言，情绪管理是一门重要的课程，当人在面临生活中各种挑战和压力时，只有学会合理的调节自己的情绪，才能勇于面对困难，从而战胜困难，这对个人的健康和发展来说具有重要影响。同时，当一个人具有良好的情绪管理能力时，他们能够建立起良好的人际关系，并且拥有较强的适应能力和抗压能力。这份PPT由五个部分组成。第一部分内容是认识我们的情绪，此模板首先介绍了情绪的概念，其次是对情绪的分类进行展示，最后是影响情绪的因素。第二部分内容是情绪管理ABC理论。第三部分内容是管理情绪的方法，这一部分一方面展示了管理情绪的三大方法，另一方面是对调节情绪的措施进行介绍。第四部分内容是学会正确表达情绪，包括情绪表达的重要性和技巧。第五部分内容是情绪管理好书推荐。
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