老年人运动保健指南培训课件PPT
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- 文件格式：PPTX
- 动/静态：动态PPT
- PPT页数：22页
- 屏幕比例：宽屏显示(16:9)
- 大小：8M
- 背景色：绿
- 版本：PowerPoint2016
- 作者：大猫丶演示
- 这是一套与老年人运动保健指南培训有关的PPT，总共22页。老年人应当进行适宜的有氧运动，这对于提高他们的心肺功能和改善肌肉骨骼都有着极大的帮助，还能够进一步控制老年人的体重和血压，从而减少患上心血管疾病的风险。因此，老年人应当要养成良好的运动习惯，这种健康的生活方式能够提升他们的幸福感，并且改善生活质量，使他们拥有健康快乐的晚年生活。
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