老年人运动保健指南培训课件PPT
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- 文件格式:PPTX
- 动/静态:动态PPT
- PPT页数:22页
- 屏幕比例:宽屏显示(16:9)
- 大小:8M
- 背景色:绿
- 版本:PowerPoint2016
- 作者:大猫丶演示
- 这是一套与老年人运动保健指南培训有关的PPT,总共22页。老年人应当进行适宜的有氧运动,这对于提高他们的心肺功能和改善肌肉骨骼都有着极大的帮助,还能够进一步控制老年人的体重和血压,从而减少患上心血管疾病的风险。因此,老年人应当要养成良好的运动习惯,这种健康的生活方式能够提升他们的幸福感,并且改善生活质量,使他们拥有健康快乐的晚年生活。
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