中班体育教案：抢位、过障碍文档

活动准备：平衡凳10个活动过程：一、幼儿坐成一行，面对教师，玩《抢位》游戏。1、当听到哨声后，幼儿快速起立，换坐至相距4米远的另一排长凳上。2、听到语言提示后，幼儿快速站立，再次换位。3、听到击掌声时，换位。

2、发展幼儿单脚站立、单脚踢球、保持身体平衡的能力。 准备 若干张废旧报纸、几个弓形门、一些细绳。 过程 1、制造纸球幼儿自己动手，把废旧报纸搓成一个个纸球，然后用细绳捆绑一下。

2、能积极的参与体育活动，准守游戏规则。活动准备：1、平衡木两条、拱形门两个、箩筐两个（内放球类），根据幼儿体质条件还可以再设置一些障碍，如踩桩过溪。 2、大灰狼头饰一个。活动过程：一、游戏：“小猪过桥”1．今天天气很好，小猪们要到外婆家去玩。外婆家很远，要走过小桥、钻过山洞才能到达。2．教师指导幼儿练习“走小桥”、“钻山洞”。

活动目标： 1、知道自己身体的不同部位的不同作用，学习运用身体不同部位移动身体，提高身体的灵活性和身体动作的表现力。 2、引导幼儿积极探索新的动作，从不同角度思考，独立或合作设计完成动作要求，发展幼儿创新技能。 3、在活动中让幼儿体验游戏的乐趣，培养合作互助的精神。 活动准备：音乐磁带、各类数字卡装扮的数字园，固定1.4米高的绳索，以山坡（上、下）、小河、雷区，电网的标志图分放在绳索下的场地上。 活动重点：想办法运用不同部位移动身体 活动难点：设计并完成脚不沾地移动身体。 活动过程： 一、准备活动 1、在音乐伴奏下指导幼儿进行走、跑、跳、蹲、扭动身体、钻、爬等基本动作训练。 2、情景导入：“我们的小脚累了，让它们休息一下吧。”幼儿自由地在教师身边坐下。 3、提出问题：“刚才我们都用了身体哪些部位做了什么动作？”（脚走跑、腿弯、屈膝、手动、腰弯、臀扭等） 师生共同小结：身体真灵巧，脚能走，腰能弯，手能撑……

二、 活动目标：1、发展幼儿的投掷能力。 2、培养幼儿机智、勇敢，遵守纪律的品质。三、 活动重点与难点：有控制地用力向前掷物。四、 活动准备：1、听过解放军叔叔打仗的故事。2、娃哈哈瓶子为手榴弹，大筐子背面有图纸绘制的“石头”为碉堡，大纸箱做坦克车。红、蓝皱纹纸领结若干，投掷用的靶子。

2、 培养幼儿自主活动的能力，进一步激发幼儿参加体育游戏的主动性、创造性。 　　重难点： 　　重点：发展攀爬、跳、平衡等基本动作,体验运动的乐趣。 　　难点：幼儿能自主地参与，并探索不同的玩法。 　　设计思路： 　　1、 本次活动设计依据： 　　区域性体育活动它是一种把运动场地区域化并以区域为基础开展的体育活动，它改变了传统的活动方式，变“以集体活动为主”为“以分散活动为主”，让幼儿获得更多的自主活动的机会，体现了开放性、交互性和创造性，使幼儿在与环境、材料、同伴的互动中得到更充分的发展。自本班尝试开设区域性体育活动以来，小朋友兴趣很高，于是在了解本班幼儿兴趣、经验、能力水平的基础上提出了本次活动目标，在整个活动中师为幼儿提供了足够的自选空间、充分自由的活动氛围，开设了小兔、小猴、乌龟、小羊四个不同活动区域，引导幼儿自由地选择区域和运动器材、自由结伴、自主运动，从而发展攀、爬、跳、平衡的基本运动能力以及探索和创新的能力。

2、初步建立自我保护意识。准备：1、课件；2、实物：鞭炮、气球3、录音机、图片、方向盘过程：1、导入活动，激发兴趣。　　今天，大班哥哥姐姐到我们这来玩，看！他们在干什么？　　（大班幼儿表演放鞭炮不小心炸伤手的事情）　　老师问：大班哥哥姐姐这样做安全吗？为什么？我们能不能这样做？

2、激发对体育活动的兴趣，充分体验游戏的快乐。活动准备：可乐瓶若干，塑料圈人手一个，斜坡一个，杂物若干，录音机，磁带。活动过程：1、 准备运动：兔子舞师戴头饰：孩子们，我们一起来跳个舞吧！（音乐起）2、 基本动作：游戏《狼来了》师：这儿真美，我们在这儿安家吧！（取下圈，放在地上当家）我们还有很多粮食没搬，得把它们搬到仓库里。（指定一个地点为仓库）示范：走到场地一侧，取一件物品，用双腿夹住，跳到仓库处放下，再继续。（请个别幼儿示范，强调动作要领：在搬时一定要用夹物跳的方法。）当大灰狼出现时，小兔要立即在塑料圈中蹲下，大灰狼走了，再继续搬东西。

活动目标：　　1、练习听信号变换速度奔跑，发展动作的灵活性和敏捷性。　　2、体验运动后身体变热，培养幼儿的合作能力。　　活动准备：雪花头饰。音乐磁带、儿歌--冬天到　　活动过程：　　1、热身运动：听音乐，全体幼儿扮雪花分散在场地上，一边念儿歌《冬天到》冬天到，雪花飘。我们跟着雪花跑，不怕风，不怕冷。冬天锻炼身体好。一边跟着老师轻轻的飞。

一、导入活动，准备运动　　1.师：“小朋友，你们前面有一双大鞋，这双大鞋是用什么做的?这是一双好玩的大鞋，等下我们要穿上大鞋做游戏，现在我们先拿起大鞋活动活动身体吧!　　2.跟音乐做热身运动。做原地踏步走，转转小脚，跳一跳等。　　3.现在穿上大鞋去走一走吧，玩一玩，记住千万不能让大鞋掉下来，听到哨声马上回到线上集合。　　二、穿上“大鞋”练习走　　1.幼儿自由练习要求：不让大鞋掉　　1)第一次集合，你是怎么走的，怎么走才能让大鞋不掉下来?　　2)好，那我们再去试一试，这次我要求小朋友要在稳的基础上走得快。　　2.幼儿再次练习要求：走得又稳又快

1、激发幼儿乐于参与体育游戏的兴趣，体验游戏的乐趣。2、培养幼儿的创造力及平衡能力。3、练习多种行走方法，锻炼幼儿腿部肌肉力量。活动准备高跷、大鞋子、呼拉圈、沙包、部分动物头饰课件、音乐带、录音机活动过程1、与幼儿对音乐学“高人矮人”进入活动室，并作为准备活动。

活动准备：　　一段节奏明快活泼的音乐。 活动过程：1、我会做。 教师用手指着头部说：“这是我的头，你能摸到自己的头吗?”引导幼儿边用手指头部边说：“这是我的头。”　　教师手指其他人体部位，提出类似问题。　　引导幼儿闭眼做类似游戏，如用手摸肩，用手碰背等。

目标： 1、通过各种形式爬的练习，让幼儿学习爬时四肢的正确用力方法。 2、发展幼儿四肢和躯干肌肉力量，增强动作的灵活性。 3、鼓励幼儿大胆、勇敢地参加运动，培养他们不畏困难、坚强的心理品质。 准备： 软垫、地板胶、梯子、轮胎、录音带、拱形圈、绳子、水果图片 过程：（一）、开始部分 1、进入场地，四散站开。 2、准备活动，幼儿随着儿歌内容，模仿小猴做动作，使身体充分活动开。（

在主题活动“我的好朋友”中，我让幼儿自己带些玩具来幼儿园与好朋友互相交换着玩，在活动中我观察到，小朋友最喜欢交换的玩具就是奥特曼，于是我抓住他们的兴趣点，设计了奥特曼与怪兽这两个角色。在设计第一次玩时，怪兽是静止不懂得，这是由于幼儿是在有角色、有情节的游戏中进行投掷活动的，他们不会感到活动是枯糙的。第二次玩时，将怪兽设计为移动的，增加了跑的内容，便立定投掷为跑动中的投掷，大大增加了活动的难度。这样做，既调动了幼儿投掷兴趣，又是投掷活动中的运动量、运动强度等得到了保证，提高了锻炼的实效性。注重幼儿的个体差异是涉及这次活动要解决的第二个问题。虽然我们有一条统一的安全线，但是在设计怪兽时，做到了有大有小，有高有低，在放置时也是有远有近。道具的不统一，让幼儿有了自由选择的机会。在活动指导中，还根据幼儿能力的不同，设计了不同的要求，如：打到怪兽，打中怪兽的眼睛等等。这样做尽量让每个孩子在自己原有的基础上都有所发展。最大限度的挖掘幼儿的主体性是设计活动中要解决的第三个问题。二期课改下的教师角色有了根本性的转变——教师是材料的提供者、 <BR><P></P>活动的观察者、支持者，活动中充分去挖掘幼儿的主体性。我设计了辨认怪兽这一环节，让幼儿在小动物中辨认出怪兽，然后提出问题“怪兽混在小动物中，我们该怎么办？”让幼儿自己去分析问题、解决问题。在最后一个游戏中，我只是提供了材料，用什么方法过竹梯，就由幼儿自己去解决，充分发挥他们的主体性。

２、 练习用脚前后左右踏住晃动的绳子。活动准备：绳子活动过程：一、 海边的波浪１、 幼儿分散在场地上，手拿一根短绳，把绳子拖在地上随意抖动，让绳子像海边的波浪一样，越抖越快，波纹越多。２、 幼儿排成一队，一起抖动绳子，好象还浪拍打在沙滩上。

玩法：(一) 交代名称和玩法：(幼儿分二队，16张有图形的卡片按纵横各４张放好。图片朝下。) 我们来玩个“猜一猜”游戏，这儿有些大小、形状不同的图形，我依次翻，比如：我翻第一张是个小正方形，记住这个位置上是个小正方形，然后我把它关掉继续翻，如果你看到有张卡片是你前面看到过的，可以站起来告诉我“它有朋友了”并把它的朋友找出来，找对了，就放在这队排头，最后比比谁赢得的卡片多。（教师依次翻卡片，注意提示）

准备 1.手绢人手一条，“梅花桩”若干（梅花桩用5个易拉罐灌沙后捆扎在一起，固定好）。旗杆两根。 2.场地布置如下图。 玩法 1．将幼儿分成人数相等的两队，分别列队站在起跑线后。

（一）大胆表达，各抒己见幼儿将自己有关胖好还是瘦好的想法在集体中展示、扩散，表明自己的观点，并尝试用实例说服同伴。过程：幼儿各抒己见，运用实例说明自己的观点。在幼儿的意见无法统一的情况下，教师出示“学前幼儿体重标准测量表”，知道胖瘦有一定的标准，太胖和太瘦都不健康。 (二)了解自身，对症下药（1）出示红、绿、黄三种颜色的表格，请幼儿根据手中圆点的颜色寻找自己在表中的位置，（红色表示偏瘦，黄色表示偏胖，绿色表示正常）从而了解自身以及本班幼儿成长的状况。（2）集体讨论怎样才能使自己既不胖也不瘦，身体更健康。（3）“对症下药”：运用多媒体课件“来当营养师”为不同情况的孩子“开处方”。 （三）分组游戏活动，经验梳理（1）棋盘竞赛：幼儿通过竞赛性游戏，在下棋过程中获得有关健康生活的经验。（2）自助餐：幼儿根据自身情况为自己挑选一份营养合理的美餐。

准备粉笔、长绳等。过程1．设置小河教师和幼儿一起，在活动场地上用粉笔和绳子设置出一条条小河，小河可排列成圆形、曲线等。2．示范与练习先让幼儿自告奋勇，尝试不同的跳跃方法，向大家表演。教师给予指导，并重点示范和讲解立定跳远和助跑跨跳的动作要领（如，以前脚掌落地。）然后，让幼儿自由练习这两种方法。

准备：白气球10个（有大有小）青蛙头饰绿色大布一块磁带（我是一只小青蛙) 古筝伴奏过程：1 开始部分青蛙妈妈带孩子跳入场地，带领幼儿作热身准备活动，一起跳律动。2 游戏部分1）荷叶与风（布块的游戏）教师出示布块，引导幼儿将布块展开变成大荷叶，幼儿分别站在布块的外边，幼儿根据教师的游戏指令做布块的游戏。（比拟荷叶随风的大小改变晃动的幅度，一增强游戏的趣味性）