中班体育教案：多吃水果有营养1文档

２、 练习用脚前后左右踏住晃动的绳子。活动准备：绳子活动过程：一、 海边的波浪１、 幼儿分散在场地上，手拿一根短绳，把绳子拖在地上随意抖动，让绳子像海边的波浪一样，越抖越快，波纹越多。２、 幼儿排成一队，一起抖动绳子，好象还浪拍打在沙滩上。

目标： 1、通过各种形式爬的练习，让幼儿学习爬时四肢的正确用力方法。 2、发展幼儿四肢和躯干肌肉力量，增强动作的灵活性。 3、鼓励幼儿大胆、勇敢地参加运动，培养他们不畏困难、坚强的心理品质。 准备： 软垫、地板胶、梯子、轮胎、录音带、拱形圈、绳子、水果图片 过程：（一）、开始部分 1、进入场地，四散站开。 2、准备活动，幼儿随着儿歌内容，模仿小猴做动作，使身体充分活动开。（

2．懂得保持良好的情绪对身体的好处。活动准备：1．气温温度计一个2．脸谱图：兴奋、高兴、伤心。3．可调式情绪温度计若干。4．磁带：《快乐舞》、《小熊的葬礼》音乐活动过程：1．提问：“气温的变化用什么表示？”教师出示气温温度计，让幼儿知道气温的变化可以用温度计来表示。2．认识情绪，知道人的情绪也会变化。（1）请幼儿分别欣赏《快乐舞》和《小熊的葬礼》的音乐，感受自己的情绪的变化。（2）出示不同的情绪脸谱并认识：兴奋、高兴、伤心，让幼儿说说自己有没有过这样的情绪。（3）认识情绪温度计：知道情绪同气温一样会变化，可以用情绪温度计来记录自己的情绪。①幼儿操作自己的情绪温度计，并同旁边的幼儿说一说自己的情绪。②请个别幼儿把自己的情绪温度计给大家看，猜一猜他的情绪是怎样？使幼儿懂得情绪温度计不仅可以记录自己的情绪，也可以了解别人现在的情绪。

活动准备：平衡凳10个活动过程：一、幼儿坐成一行，面对教师，玩《抢位》游戏。1、当听到哨声后，幼儿快速起立，换坐至相距4米远的另一排长凳上。2、听到语言提示后，幼儿快速站立，再次换位。3、听到击掌声时，换位。

准备粉笔、长绳等。过程1．设置小河教师和幼儿一起，在活动场地上用粉笔和绳子设置出一条条小河，小河可排列成圆形、曲线等。2．示范与练习先让幼儿自告奋勇，尝试不同的跳跃方法，向大家表演。教师给予指导，并重点示范和讲解立定跳远和助跑跨跳的动作要领（如，以前脚掌落地。）然后，让幼儿自由练习这两种方法。

玩法：(一) 交代名称和玩法：(幼儿分二队，16张有图形的卡片按纵横各４张放好。图片朝下。) 我们来玩个“猜一猜”游戏，这儿有些大小、形状不同的图形，我依次翻，比如：我翻第一张是个小正方形，记住这个位置上是个小正方形，然后我把它关掉继续翻，如果你看到有张卡片是你前面看到过的，可以站起来告诉我“它有朋友了”并把它的朋友找出来，找对了，就放在这队排头，最后比比谁赢得的卡片多。（教师依次翻卡片，注意提示）

准备 1.手绢人手一条，“梅花桩”若干（梅花桩用5个易拉罐灌沙后捆扎在一起，固定好）。旗杆两根。 2.场地布置如下图。 玩法 1．将幼儿分成人数相等的两队，分别列队站在起跑线后。

教师：＂请带Ｘ字宝宝的小朋友快上车．＂拿相应字卡的幼儿跟在教师后面，一起做动作，说儿歌，请其他幼儿上车　　　　　　　　　　　２谁来跑全体幼儿手拉手站一圈，一边按顺时针方向走一边说儿歌：＂幼儿园里真热闹，小朋友们来赛跑，Ｘ老师当裁判，点到谁，谁就跑．＂说完儿歌，教师举两张姓名卡，大家认读，两名幼儿顺圈跑，看谁先跑到自己的位置，游戏可反复进行　　　　　　　　　　　３

活动目标：　　1、练习听信号变换速度奔跑，发展动作的灵活性和敏捷性。　　2、体验运动后身体变热，培养幼儿的合作能力。　　活动准备：雪花头饰。音乐磁带、儿歌--冬天到　　活动过程：　　1、热身运动：听音乐，全体幼儿扮雪花分散在场地上，一边念儿歌《冬天到》冬天到，雪花飘。我们跟着雪花跑，不怕风，不怕冷。冬天锻炼身体好。一边跟着老师轻轻的飞。

2、 培养幼儿自主活动的能力，进一步激发幼儿参加体育游戏的主动性、创造性。 　　重难点： 　　重点：发展攀爬、跳、平衡等基本动作,体验运动的乐趣。 　　难点：幼儿能自主地参与，并探索不同的玩法。 　　设计思路： 　　1、 本次活动设计依据： 　　区域性体育活动它是一种把运动场地区域化并以区域为基础开展的体育活动，它改变了传统的活动方式，变“以集体活动为主”为“以分散活动为主”，让幼儿获得更多的自主活动的机会，体现了开放性、交互性和创造性，使幼儿在与环境、材料、同伴的互动中得到更充分的发展。自本班尝试开设区域性体育活动以来，小朋友兴趣很高，于是在了解本班幼儿兴趣、经验、能力水平的基础上提出了本次活动目标，在整个活动中师为幼儿提供了足够的自选空间、充分自由的活动氛围，开设了小兔、小猴、乌龟、小羊四个不同活动区域，引导幼儿自由地选择区域和运动器材、自由结伴、自主运动，从而发展攀、爬、跳、平衡的基本运动能力以及探索和创新的能力。

（一）大胆表达，各抒己见幼儿将自己有关胖好还是瘦好的想法在集体中展示、扩散，表明自己的观点，并尝试用实例说服同伴。过程：幼儿各抒己见，运用实例说明自己的观点。在幼儿的意见无法统一的情况下，教师出示“学前幼儿体重标准测量表”，知道胖瘦有一定的标准，太胖和太瘦都不健康。 (二)了解自身，对症下药（1）出示红、绿、黄三种颜色的表格，请幼儿根据手中圆点的颜色寻找自己在表中的位置，（红色表示偏瘦，黄色表示偏胖，绿色表示正常）从而了解自身以及本班幼儿成长的状况。（2）集体讨论怎样才能使自己既不胖也不瘦，身体更健康。（3）“对症下药”：运用多媒体课件“来当营养师”为不同情况的孩子“开处方”。 （三）分组游戏活动，经验梳理（1）棋盘竞赛：幼儿通过竞赛性游戏，在下棋过程中获得有关健康生活的经验。（2）自助餐：幼儿根据自身情况为自己挑选一份营养合理的美餐。

环境创设：1、幼儿和家长共同收集各种高低、宽窄不同的盒子。 2、软球、画有怪兽的横幅。 观察指导： 1、幼儿扮演小猴，活动身体，模仿小猴抓痒理毛、东跑西跑、摘桃捡桃等动作。 2、自由玩纸盒。 幼儿自由选择纸盒进行玩耍。 引导语：“每只小猴拿一个盒子，找一个空的地方玩。” 交流各自玩盒子的方法。 3、小猴过河 幼儿探索练习助跑跨越跳的方法。 引导语：“跑跑跑，一只脚用力跨过去，不要碰到你的盒子。” 尝试在不同高度、宽度的纸盒上跨跳。

过程： 1．复习引入　　（1）教师集合幼儿成四路纵队，然后组织幼儿走成圆形队，听口令齐步走，跑步走，再成四路纵队。　　（2）引入主题：教师告诉幼儿，小青蛙本领大，最会捉虫子，今天老师就要当青蛙妈妈，请小朋友当小青蛙一起来捉虫子。　　 2．学习纵跳触物的动作　　教师示范讲解纵跳触物的动作要领：腿微屈，体前倾，臂后摆预备，双腿用力蹬直，双臂由后往下向前上方摆起，右手上举触摸物体，腾空时不低头。　　小朋友原地练习2～3遍。

准备兔头饰若干，大灰狼头饰一个，磁带。 过程一、开始部份1．小兔子（幼儿）分散站在场地中间，在兔妈妈（教师）的带领下做自编的小兔操节。2．队列练习：四队走——两队走——大圆走——左右分队走——一队一队走。二、基本部份1．介绍游戏名称。2．游戏玩法：选出两名幼儿分别当没有窝的小兔和大灰狼，其余的人按三人分成几组，两人围成圈，一人当窝中的兔，每组相距3—6步，

2、通过听故事于共同品尝水果，理解分享的含义。　　 3、体验于朋友分享的乐趣。　　 活动准备：　　 1、小朋友自带水果，教师将水果洗净备用　　 2、幼儿用书，实物投影　　 3、请大班的小朋友或老师扮演小熊、小猴、小兔、小狗，排练情景故事表演《小熊的水果》　　 活动过程：　　 1、欣赏情景故事表演《小熊的水果》。　　 ——观看表演《小熊的水果》　　 ——小熊家有什么？谁想吃水果，小熊是怎么说的？后来小熊是怎么做的？

活动要求：1.通过说说、议议等活动，对各种常见的球类运动有一定的认识。2.知道球类运动有助于身体健康，激发幼儿对球类运动的兴趣。3．初步引导幼儿学习运动员吃苦耐劳，不怕困难，坚持到底的精神。　　活动准备：1.家园共同收集大小不一、种类不同的球若干，如皮球、乒乓球、排球、网球、篮球、足球、保龄球、羽毛球等。

2、在走、跑、跳等体育活动中训练幼儿的反应能力。 活动准备　　长凳四条，哨子一枚，纸板老鼠若干，磁带、录音机、色胶、剪刀、电池等。活动过程　　（一）准备部分：　　组织幼儿自由站位，听音乐跟着老师做准备活动。　　起踵步—双手压手腕—双手前平举扩胸—向后拉臂、前后环臂—双手上引侧腰—腹背运动—活动膝关节—活动踝关节—快速蹲站—高抬腿小跑步

2、激发对体育活动的兴趣，充分体验游戏的快乐。活动准备： 可乐瓶若干，塑料圈人手一个，斜坡一个，杂物若干，录音机，磁带。活动过程：1、准备运动：兔子舞 师戴头饰：孩子们，我们一起来跳个舞吧！（音乐起） 2、基本动作：游戏《狼来了》 师：这儿真美，我们在这儿安家吧！（取下圈，放在地上当家）我们还有很多粮食没搬，得把它们搬到仓库里。（指定一个地点为仓库）示范：走到场地一侧，取一件物品，用双腿夹住，跳到仓库处放下，再继续。（请个别幼儿示范，强调动作要领：在搬时一定要用夹物跳的方法。）当大灰狼出现时，小兔要立即在塑料圈中蹲下，大灰狼走了，再继续搬东西。 幼儿在音乐伴奏下练习两次。

2.能勇于尝试，学习宇航员敢于克服困难的精神。活动准备：　　小河、山洞 活动过程：一、激发兴趣，活动身体1、师：你们知道神州七号吗？神州七号发射成功是我们中国人的骄傲，神州七号发射最辛苦的是宇航员叔叔，我们一起夸夸宇航员叔叔：宇航员叔叔本领大，宇航员叔叔了不起。小朋友你们长大了想做宇航员吗？宇航员必须有一个健康的身体，今天就让我们锻炼起来。2、活动身体：宇航员模仿操。（踏步、跑步、跳、转）

游戏过程：１在场地上铺若干报纸　　　　２用故事引出游戏：大灰狼睡醒了，要到森林里去吃小动物．如果小动物站在＂魔毯＂（报纸）上，大灰狼就看不见了　　　３音乐声中，幼儿分成两组：一组幼儿扮小动物到处走动或做小动物的动作，另一组由２－３名幼儿组成，扮成大灰狼，在旁边睡觉　　４音乐停．小动物们赶快找一张＂魔毯＂站在上面，否则就被抓走